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健康数据
历史
健康指数
75
健康评分
较上周提升 5 分
您的健康状况良好，但血压略高，建议多运动。
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日
周
月
年
心率
75
次/分
120
90
60
30
72
周一
70
周二
80
周三
70
周四
65
周五
70
周六
75
周日
静息心率
62 次/分
最高心率
85 次/分
最低心率
58 次/分
血压
138/85
mmHg
160
140
120
100
140/90
周一
135/88
周二
145/92
周三
138/85
周四
132/84
周五
140/86
周六
138/85
周日
血压提示
您的血压略高于正常水平，建议每天测量，监控变化。保持适度运动，减少盐的摄入，避免压力过大。
血糖
5.8
mmol/L
8.0
7.0
6.0
5.0
6.2
早餐前
7.1
早餐后
5.9
午餐前
6.8
午餐后
5.7
晚餐前
6.5
晚餐后
5.8
睡前
平均值
6.3 mmol/L
最高值
7.1 mmol/L
最低值
5.7 mmol/L
其他健康指标
今日步数
3,256
步
体重
72.5
kg
睡眠
6.5
小时
活动量
145
千卡
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